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भारतीय संस्कृति में सूर्योदय का समय केवल एक खगोलीय घटना नहीं, बल्कि कई महत्वपूर्ण व्रतों, परंपराओं और स्वास्थ्य से जुड़ी प्राचीन पद्धतियों का आधार है।
